如果没有借条，只有沟通记录，可以采取以下措施来应对：

一、收集并整理沟通记录

全面收集：将与对方就借款事宜进行沟通的所有短信、微信、邮件或其他聊天软件的记录全部收集起来。

筛选整理：从中筛选出与借款直接相关的记录，特别是那些明确提到了借款金额、借款时间、还款期限等关键信息的记录。

保存证据：确保这些沟通记录的原始性和完整性，不要对其进行任何篡改或删除。

二、评估沟通记录的证据效力

真实性验证：确保沟通记录是真实的，没有伪造或篡改的痕迹。

关联性评估：评估沟通记录与借款事实的关联性，看其是否能够直接证明借款关系的存在。

完整性检查：检查沟通记录是否完整，是否有遗漏或缺失的部分。

三、考虑其他证据

虽然沟通记录是重要的证据之一，但单凭沟通记录可能不足以完全证明借款关系的存在。因此，可以考虑收集其他证据来加强证明力，如转账凭证、证人证言等。

四、与对方协商

友好沟通：首先尝试与对方进行友好沟通，提醒其还款事宜，并询问其是否有还款计划。

书面确认：如果可能的话，可以请对方就借款事实进行书面确认，以加强证据效力。

五、寻求法律援助

咨询律师：如果与对方的协商无果，可以考虑咨询律师，了解通过法律途径解决的可能性。

准备起诉材料：如果决定通过法律途径解决，需要准备好起诉状以及与案件相关的证据材料，包括沟通记录和其他证据。

提起诉讼：将起诉材料递交到有管辖权的人民法院，通过法律程序来维护自己的权益。

六、注意事项

诉讼时效：注意借款纠纷的诉讼时效问题，确保在诉讼时效期限内提起诉讼。

证据保存：在整个过程中，务必妥善保存好所有与借款相关的证据材料。

合法合规：在采取任何行动时，都要确保自己的行为合法合规，避免采取过激或非法手段。

综上所述，即使没有借条，只有沟通记录，也可以通过收集并整理沟通记录、评估其证据效力、考虑其他证据、与对方协商、寻求法律援助等方式来应对借款纠纷。